
| 食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉 | 50g |
111kcal | 平/甘 | 脾胃 | 疲労回復/食欲亢進 |
| 白菜 | 100g |
13kcal | 平/甘 | 胃大腸膀胱 | 胃腸を整える/口の渇きを潤す |
| 焼き豆腐 | 100g | 82kcal | 寒/甘 | 脾胃大腸 | 水分補給/口の渇きを潤す |
| クコの実 | 数粒 | - | 平/甘 | 肝腎肺 | 滋養強壮/疲れ目の回復 |
| 薬膳スープ | 100-200ml | 下記参照(和風出汁で代用可能) | |||
| 食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鰹節 | 6g | 22kcal | 平/甘 | 腎脾 | 食欲亢進/体力回復 |
| 昆布 | 0.4g | 2kcal | 寒/鹹 | 肝胃腎 | むくみ改善 |
| 干し椎茸 | 1g | 2kcal | 平/鹹甘 | 胃肝 | 血圧降下/癌予防/血中脂質低下 |
(所要時間:20分 カロリー:116kcal(1回分) )
飼い主さまが召し上がる場合は塩や醤油、砂糖をを加えるのがおすすめです。
