薬膳って、自分で作るには少し難しそう…なんて思ったりしていませんか?
普段使っている食材の役割をちょっと知っていれば、意外と簡単に普段のフードに取り入れることができるんです!ここでは、いつものフードにプラスするだけの簡単ちょい足しレシピをご紹介します。
子羊の薬膳雑煮
秋の薬膳豆乳スープ
体が温まり腎にパワーを蓄えるカブと黒きくらげのスープ
爽やかなレモン風味のセロリの肉団子スープ
ズッキーニと肉団子のスープ
蓮根入り肉団子と小松菜のスープ
参鶏湯風スープ
花粉症予防のための薬膳お焼き
夏野菜スープの寒天よせ
里芋の豆乳ポタージュスープ
黒きくらげと山芋の卵焼き
菜の花の白和え
冷や汁
米麹と野菜のスープ
アーモンドミルクのビシソワーズ
夏野菜の冷やしおでん
蓮根のポタージュ
石狩汁
芽キャベツとグリーンピースのリゾット
ラタトゥイユ
薬膳オムレツ
大根餅
春の薬膳ロールキャベツ
夏野菜の薬膳ジュレがけ
山芋のふわふわ薬膳焼き
猫向けズッキーニの薬膳パテ
鶏肉のミートローフ
猫向け舞茸の薬膳テリーヌ
鯛とグリーンピースの薬膳あんかけ
猫向けアスパラガスと豚肉のテリーヌ
鰹の薬膳ラタトゥユ添え
猫向け大葉の薬膳テリーヌ
豆腐ハンバーグの薬膳あんかけ
猫向け蓮根の薬膳テリーヌ
鮭の薬膳ホイル焼き
猫向け鮭の薬膳テリーヌ