ちょい足し薬膳レシピ｜一針多助　動物のための鍼灸漢方広場

薬膳って、自分で作るには少し難しそう…なんて思ったりしていませんか？
普段使っている食材の役割をちょっと知っていれば、意外と簡単に普段のフードに取り入れることができるんです！ここでは、いつものフードにプラスするだけの簡単ちょい足しレシピをご紹介します。

暦の上では秋ですが今年は残暑が厳しく、体の中も調節が難しいですね。ここではこの時期にぴったりのレシピをご紹介。体の余分な熱をとってくれる小松菜、冬に向けてエネルギーを整えてくれる鶏肉、そして夏に疲れた胃腸を元気にする山芋。この3つを使った豪華なプレートはいかがですか？

発汗作用による体温調節ができない猫ちゃんは、夏バテになりがち。急激な温度変化や高温多湿で、自律神経が乱れてしまいます。そんな今は小松菜レシピをご紹介します。小松菜は体の中の熱やほてりを取り、体の水分を補い、特に肺を乾燥から守ります。この時期は特に積極的に取り入れたい野菜です。