食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
---|---|---|---|---|---|
米麹(乾燥) | 30g |
86kcal | 辛甘/温 | 脾/胃 | 消化不良/胃もたれ/下痢/美肌 |
蓮根 | 30g | 20kcal | 甘/寒 | 心/脾/胃 | 下痢/貧血/吐き気 |
山芋 | 30g | 20kcal | 甘/平 | 肺/脾/腎 | 疲労/倦怠/咳/消化促進/老化防止/体力回復 |
小松菜 | 10g | 2kcal | 甘辛/平 | 脾/肝/大腸 | 高血圧/便秘/癌予防/血行促進 |
豆腐 | 30g | 22kcal | 甘/涼 | 脾/胃/大腸 | のどの渇き/下痢 |
枸杞子 | 10粒 | 20kcal | 甘/平 | 肝/腎/肺 | ふらつき/めまい/視力減退 |
食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
---|---|---|---|---|---|
鰹節 | 10g | 18kcal | 甘/平 | 腎/脾 | 食欲亢進/体力回復 |
昆布 | 3g | 3kcal | 鹹/寒 | 脾/胃/腎 | むくみ取り |
干し椎茸 | 1/2個 | 2kcal | 甘/平 | 胃/肝 | 血圧降下/癌予防/血中脂質低下 |
水 | 600ml |
(所要時間:30分 カロリー:38kcal(1回分) )
動物用レシピのため味付けをしていません。飼い主さまには味噌や醤油を足すのがオススメです。