一針多助 動物のための鍼灸漢方広場

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ちょい足し薬膳レシピ

冬の養生のポイント

冬は、本格的な寒さにより体が冷え、気血の流れが滞りやすく代謝も落ちる季節です。また、悪寒・下痢などの症状 が出やすくなります ので、身体を温める食材を積極的に取り入れましょう。特に、肉類・魚介類は身体を補う働きが 強いのでおすすめの食材です。その他、 「黒きくらげ」「黒ごま」「黒豆」「海苔」などの黒い色の食材は内臓を温 めて体内の寒気を散らす働きがありますので、日々のお食事 に少しづつ取り入れると良いでしょう。

冬の養生のポイント
(犬猫向け)



犬に使いやすい食物 さつま芋 穀類 長芋 じゃがいも 干し椎茸 鶏肉 羊肉 鹿肉 黒きくらげ 黒ごま 黒豆 なまこ 昆布 海苔 栗
お勧めレシピ(薬膳百香) 犬:薬膳きんとん
猫:鶏肉とブロッコリーの薬膳テリーヌ

冬のお勧め薬膳食材「さつま芋」

さつま芋:

さつま芋は胃腸の調子を整え、美肌効果や老化予防が期待できるビタミンCが豊富な食材です。また便秘の予防にも効果的です。






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