春は植物が芽吹き、動物が活動をはじめる時期です。そして、冬の間に溜め込んだ不要なものを外に排出する季節なので、不要物を排出し、解毒する機能を司る『肝』の働きを助けることが大切です。温性・涼性・辛味・甘味と適度な酸味を摂り、食べ過ぎには注意が必要です。脂っぽいものを控え、さっぱりとしたものを摂るようにしましょう。
春の養生のポイント
（犬猫向け）
| 犬に使いやすい食物 | そら豆 紫蘇（大葉） 菜の花 陳皮 大棗（なつめ） レバー 人参 ジャガイモ サツマイモ レモン レタス 豆腐 黒木耳（くろきくらげ） パセリ アーモンドミルク 鯛（刺身） グリーンピース アスパラガス |
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| お勧めレシピ（薬膳百香） | 犬：鯛とそら豆の薬膳しんじょう 猫：そら豆の薬膳テリーヌ |
そら豆：
そら豆には疲労を回復する効果に加えて、胃腸の保護や便秘の改善、血圧を下げる作用があります。また梅雨にむけて気になるむくみをとる効果も期待できます。
