一針多助 動物のための鍼灸漢方広場

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ちょい足し薬膳レシピ

冬の養生のポイント

冬は本格的な寒さにより体が冷え、気血の流れが滞りやすく代謝も落ちる季節です。また、悪寒・下痢などの症状が出やすくなりますので、体を温める食材を積極的に摂りましょう。特に、肉類・魚介類は体を補う働きが強いのでおすすめの食材です。その他、「黒きくらげ」「黒ごま」「黒豆」「海苔」などの黒い色の食材は内臓を温めて体内の寒気を散らす働きがありますので、日々のお食事に少しづつ摂り入れると良いでしょう。

冬の養生のポイント
(犬猫向け)



犬に使いやすい食物 穀類 長芋 じゃがいも 干し椎茸 大根 鶏肉 羊肉 鹿肉 黒きくらげ 黒ごま 黒豆 なまこ 昆布 海苔 栗
お勧めレシピ(薬膳百香) 大根餅

冬のお勧め薬膳食材「大根」

大根:

大根は、寒さで低下した胃腸機能を整え、さらに粘膜を丈夫にし免疫力を高める働きがあるので、のどの不快感や咳、風邪、インフルエンザなどを防止するにはおすすめの食材です。








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