食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
---|---|---|---|---|---|
枝豆(加熱済) | 50g |
34kcal | 平/甘 | 脾/胃/腎 | 胃腸の保護/むくみの改善 |
ズッキーニ | 100g | 14kcal | 寒/甘 | 肺/脾/腎 | 体を冷やす/潤いを与える |
ヤングコーン(加熱済) | 4本 | 12kcal | 平/甘 | 大腸/胃 | 疲労改善/むくみの改善 |
冬瓜 | 150g | 24kcal | 涼/甘淡 | 肺/大腸/小腸/膀胱 | 体を冷やす/むくみの改善 |
パプリカ | 1/4個 | 2kcal | 平/辛甘 | 肝/心/胃/腎 | イライラの改善/緊張緩和 |
枸杞子 | 10粒 | 5kcal | 平/甘 | 肝/腎/肺 | 視力改善 |
食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
---|---|---|---|---|---|
鰹節 | 10g | 18kcal | 甘/平 | 腎/脾 | 食欲亢進/体力回復 |
昆布 | 3g | 3kcal | 鹹/寒 | 脾/胃/腎 | むくみ取り |
干し椎茸 | 1/4個 | 20kcal | 甘/平 | 胃/肝 | 血圧降下/癌予防/血中脂質低下 |
水 | 600-700ml |
(所要時間:30分 カロリー:132kcal(5回分) )
ペット用のため味付けをしておりません。飼い主さまが召し上がる場合はお味噌を加えるのがおすすめです。