食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
---|---|---|---|---|---|
蓮根 | 100g |
66kcal | 甘/寒 | 心/脾/胃 | 熱を下げる/咳を止める |
アーモンドミルク | 200ml | 39kcal | 甘/平 | 心/肝/肺/大腸 | 動脈硬化予防/食欲亢進/便秘 |
オリーブオイル | 小1 | 36kcal | 甘渋酸/平 | 肺/胃 | のどの炎症や咳を抑える |
パセリ | 少々 | 2kcal | 辛/温 | 肝/脾/肺 | 食欲亢進 |
陳皮 | 少々 | 0kcal | 辛苦/温 | 脾/肺 | 消化促進 |
食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
---|---|---|---|---|---|
鰹節 | 3g | 11kcal | 甘/平 | 腎/脾 | 食欲亢進/体力回復 |
昆布 | 0.2g | 1kcal | 鹹/寒 | 脾/胃/腎 | むくみ取り |
干し椎茸 | 0.2g | 1kcal | 甘/平 | 胃/肝 | 血圧降下/癌予防/血中脂質低下 |
水 | 250ml |
(所要時間:30分 カロリー:156kcal(2回分) )
ペット用のため味付けをしておりません。飼い主さまが召し上がる場合は塩や粉チーズを加えるのがおすすめです。