食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
---|---|---|---|---|---|
卵 | 2個 |
182kcal | 平/甘 | 肺/脾/胃/心/肝/腎 | 体力回復 |
山芋 | 30g | 37kcal | 平/甘 | 肺/脾/腎 | 疲労回復/消化促進/老化防止/体力回復 |
枝豆(ゆで) | 15g | 21kcal | 平/甘 | 脾/胃/腎 | 胃腸の保護/むくみの改善 |
ミニトマト | 15g | 5kcal | 微寒/甘酸 | 肝/脾/胃 | のどの渇き/高血圧/食欲不振/体力回復 |
豚ひき肉 | 15g | 34kcal | 平/甘鹹 | 脾/胃/腎 | 疲労回復 |
食材 | 用量 | kcal | 性味 | 効く部位 | 効能 |
---|---|---|---|---|---|
鰹節 | 2g | 8kcal | 甘/平 | 腎/脾 | 食欲亢進/体力回復 |
昆布 | 0.1g | 1kcal | 鹹/寒 | 肝/胃/腎 | むくみ取り |
干し椎茸 | 0.1g | 1kcal | 平/鹹平 | 胃/肝 | 血圧降下/癌予防/血中脂質低下 |
(所要時間:30分 カロリー:299kcal(6回分) )
飼い主さまが召し上がる場合はケチャップを加えるのがおすすめです。